Aplicação de Gelo em Lesões Agudas: Ainda é a Melhor Opção?
A aplicação de gelo em lesões agudas é uma prática tão comum que muitas pessoas a consideram uma “regra de ouro” nos primeiros socorros. Afinal, quantas vezes já ouvimos que, ao torcer o tornozelo ou sofrer uma pancada, a primeira coisa a fazer é pegar um saco de gelo? No entanto, será que essa abordagem … Ler mais