As lesões musculares estão entre os tipos mais comuns de lesões musculoesqueléticas, especialmente em esportes de alta demanda física, como futebol, basquete e atletismo. Essas lesões variam de leves distensões a rupturas completas, e seu manejo requer uma abordagem sistemática que inclua uma avaliação detalhada e tratamentos baseados em evidências científicas. Neste texto, discutiremos as … Ler mais
O futebol é um dos esportes mais populares do mundo e, consequentemente, também é uma das modalidades com maior incidência de lesões musculoesqueléticas. Diante desse cenário, a atuação do fisioterapeuta no futebol tornou-se indispensável para a prevenção, tratamento e reabilitação dessas lesões. O papel desse profissional vai muito além do tratamento após a ocorrência da … Ler mais
A dor lombar é uma queixa comum entre atletas, afetando seu desempenho e qualidade de vida. Estudos científicos mostram que fatores como biomecânica, treinamento inadequado e lesões prévias são os principais responsáveis pela dor nessa região. É essencial entender como essas variáveis interagem para desenvolver estratégias de prevenção e tratamento eficazes. Nos últimos anos, pesquisas … Ler mais
A aplicação de gelo em lesões agudas é uma prática tão comum que muitas pessoas a consideram uma “regra de ouro” nos primeiros socorros. Afinal, quantas vezes já ouvimos que, ao torcer o tornozelo ou sofrer uma pancada, a primeira coisa a fazer é pegar um saco de gelo? No entanto, será que essa abordagem … Ler mais