Dor lombar em atletas: Quais as principais evidências científicas e suas implicações
A dor lombar é uma queixa comum entre atletas, afetando seu desempenho e qualidade de vida. Estudos científicos mostram que fatores como biomecânica, treinamento inadequado e lesões prévias são os principais responsáveis pela dor nessa região. É essencial entender como essas variáveis interagem para desenvolver estratégias de prevenção e tratamento eficazes. Nos últimos anos, pesquisas … Ler mais
