Receber um laudo de ressonância magnética com termos como “hérnia de disco”, “protusão discal”, “degeneração” ou “bico de papagaio” pode ser alarmante para muitos pacientes. No entanto, é fundamental compreender que essas alterações são frequentemente encontradas em indivíduos assintomáticos, ou seja, pessoas que não apresentam dor ou limitações funcionais. Este artigo tem como objetivo esclarecer … Ler mais
A dor crônica musculoesquelética é uma das condições mais prevalentes no mundo, afetando milhões de pessoas e impactando significativamente a qualidade de vida e a funcionalidade dos pacientes. Seu tratamento, no entanto, ainda representa um grande desafio para fisioterapeutas e profissionais da saúde, devido à complexidade dos mecanismos envolvidos e à variabilidade das respostas individuais. … Ler mais
A Síndrome do Trato Iliotibial (STIT), também conhecida como Síndrome do Corredor, é uma das principais causas de dor lateral no joelho, especialmente em corredores e ciclistas. Caracteriza-se pela inflamação ou irritação do trato iliotibial (TIT), uma estrutura fibrosa que se estende da pelve até a tíbia, passando pela lateral do joelho. Embora seja uma … Ler mais
As tendinopatias são condições comuns que afetam tanto atletas quanto a população em geral. Caracterizadas por dor e disfunção nos tendões, essas condições podem impactar significativamente a qualidade de vida e o desempenho funcional. Embora desafiadoras de tratar, abordagens baseadas em evidências têm demonstrado ser altamente eficazes para o manejo das tendinopatias. Neste texto, exploraremos … Ler mais
A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dor generalizada, fadiga, distúrbios do sono e uma variedade de outros sintomas que impactam significativamente a qualidade de vida. Para fisioterapeutas e outros profissionais de saúde, entender como avaliar e tratar essa condição de maneira eficiente é crucial, especialmente considerando a complexidade de seus sintomas e a … Ler mais
Descubra como a ciência da dor complementa a biomecânica no tratamento de dores musculoesqueléticas. Resposta humanizada às críticas com base em evidências científicas.
A dor é uma experiência comum no esporte, especialmente entre atletas de alto rendimento e praticantes regulares de atividades físicas. No entanto, é fundamental entender que nem toda dor no esporte é benigna ou pode ser ignorada. Algumas formas de dor podem indicar lesões graves que, se não tratadas adequadamente, podem comprometer o desempenho e … Ler mais
Nos últimos anos, a popularização das redes sociais, especialmente o Instagram, trouxe consigo uma onda de influenciadores que promovem um estilo de vida aparentemente saudável, cheio de exercícios, dietas e padrões estéticos. Embora a intenção de muitos seja inspirar e motivar, o chamado “lifestyle instagramável” pode, muitas vezes, levar as pessoas a realizar atividades físicas … Ler mais
As injeções de corticoides são amplamente utilizadas no tratamento de condições musculoesqueléticas, desde tendinites até problemas nas articulações. Embora muitos vejam essas injeções como uma solução rápida para alívio da dor, fisioterapeutas precisam entender profundamente seus benefícios, riscos e limitações para orientar melhor seus pacientes. Neste artigo, vamos explorar o que a ciência diz sobre … Ler mais
As lesões musculares estão entre os tipos mais comuns de lesões musculoesqueléticas, especialmente em esportes de alta demanda física, como futebol, basquete e atletismo. Essas lesões variam de leves distensões a rupturas completas, e seu manejo requer uma abordagem sistemática que inclua uma avaliação detalhada e tratamentos baseados em evidências científicas. Neste texto, discutiremos as … Ler mais