LifeStyle Instagramável: Os Perigos do Excesso de Atividades Físicas e o Impacto na Saúde

LifeStyle

Nos últimos anos, a popularização das redes sociais, especialmente o Instagram, trouxe consigo uma onda de influenciadores que promovem um estilo de vida aparentemente saudável, cheio de exercícios, dietas e padrões estéticos. Embora a intenção de muitos seja inspirar e motivar, o chamado “lifestyle instagramável” pode, muitas vezes, levar as pessoas a realizar atividades físicas … Ler mais

Como Avaliar e Tratar Lesões do Ligamento Colateral Medial (LCM) do Joelho: Abordagem Baseada em Evidências Científicas

lesões do ligamento colateral medial

As lesões do ligamento colateral medial (LCM) do joelho são comuns, especialmente em esportes que envolvem movimentos bruscos e mudanças de direção, como futebol, basquete e esqui. Essas lesões variam em gravidade, desde pequenas distensões até rupturas completas, e afetam diretamente a estabilidade do joelho. Saber como avaliar e tratar essas lesões de maneira eficaz … Ler mais

Injeções de Corticoides em Cuidados Musculoesqueléticos: O Que os Fisioterapeutas Precisam Saber

Injeção corticóide

As injeções de corticoides são amplamente utilizadas no tratamento de condições musculoesqueléticas, desde tendinites até problemas nas articulações. Embora muitos vejam essas injeções como uma solução rápida para alívio da dor, fisioterapeutas precisam entender profundamente seus benefícios, riscos e limitações para orientar melhor seus pacientes. Neste artigo, vamos explorar o que a ciência diz sobre … Ler mais

A Importância da Neurociência da Dor na Prática Clínica: Como Transformar o Tratamento

neurociência da dor na prática clínica

A dor é um dos principais motivos que levam os pacientes a procurarem atendimento clínico, e entendê-la é fundamental para um tratamento eficaz. No entanto, a dor é uma experiência complexa que vai além do simples sinal de lesão tecidual. A neurociência da dor tem sido um campo de estudo cada vez mais relevante, proporcionando … Ler mais

Dor lombar em atletas: Quais as principais evidências científicas e suas implicações

A dor lombar é uma queixa comum entre atletas, afetando seu desempenho e qualidade de vida. Estudos científicos mostram que fatores como biomecânica, treinamento inadequado e lesões prévias são os principais responsáveis pela dor nessa região. É essencial entender como essas variáveis interagem para desenvolver estratégias de prevenção e tratamento eficazes. Nos últimos anos, pesquisas … Ler mais

Osteoartrite de Quadril: Avaliação e Tratamento Eficaz

A osteoartrite de quadril é uma das causas mais comuns de dor e incapacidade na população adulta e idosa. Caracterizada pela degeneração progressiva da cartilagem articular e pela remodelação óssea, essa condição pode comprometer significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Felizmente, com o avanço das técnicas de avaliação e tratamento, é possível proporcionar alívio … Ler mais

Gerenciamento da Dor Lombar Persistente: Estratégias Baseadas em Evidências

A dor lombar persistente é um desafio comum no campo da fisioterapia, afetando significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Para abordar eficazmente essa condição, é essencial adotar uma abordagem multifatorial, centrada não apenas na fisioterapia, mas também na educação do paciente e na adaptação de estratégias comportamentais. Com base nas práticas recomendadas por especialistas … Ler mais

Tratamento Baseado em Evidências para Entorse de Tornozelo: O Que os Estudos Revelam

Entorses de tornozelo são lesões comuns que afetam atletas e pessoas em atividades cotidianas. Apesar de serem frequentes, o tratamento adequado pode ser um desafio, exigindo uma abordagem fundamentada em evidências científicas para garantir a recuperação eficaz e prevenir futuras complicações. Neste artigo, exploramos como um fisioterapeuta pode aplicar o melhor tratamento baseado em evidências … Ler mais

Avaliação Efetiva do Paciente: Principais Pontos para Fisioterapeutas

Descubra os principais componentes de uma avaliação efetiva do paciente em fisioterapia. Saiba como anamnese, exame físico e avaliação psicossocial podem otimizar o tratamento.

A Abordagem Eficiente na Avaliação e Tratamento da Dor Crônica Cervical: O Papel Fundamental do Fisioterapeuta

A dor crônica cervical, muitas vezes associada à radiculopatia cervical, é uma das condições mais desafiadoras para os fisioterapeutas. Esta patologia, que pode resultar em dor irradiada para os braços, fraqueza muscular e até perda de função, exige uma abordagem baseada em evidências para garantir o melhor resultado para o paciente. Como fisioterapeuta, é essencial … Ler mais