Principais reflexões sobre fisioterapia, saúde e evidências científicas.
Descubra como a ciência da dor complementa a biomecânica no tratamento de dores musculoesqueléticas. Resposta humanizada às críticas com base em evidências científicas.
Em um mundo onde a informação está ao alcance de um clique, a disseminação de conteúdos da pseudociência tem se tornado um desafio cada vez maior para profissionais de saúde. Eventos como simpósios, jornadas e congressos deveriam ser fontes confiáveis de atualização e aprendizado. No entanto, nem sempre é isso que acontece. Como fisioterapeuta especialista … Ler mais
Para profissionais de saúde, como fisioterapeutas, a leitura crítica de artigos científicos é uma ferramenta indispensável para uma prática baseada em evidências. No entanto, em meio a tantos estudos disponíveis, pode ser difícil identificar se um artigo científico é de qualidade ou não. Para garantir que as informações utilizadas na prática clínica são baseadas em … Ler mais
A prática regular de atividade física é um dos pilares de um estilo de vida saudável. No entanto, a busca por performance e bem-estar pode, muitas vezes, expor o praticante a riscos de lesões musculoesqueléticas, principalmente quando não há o acompanhamento adequado de um profissional. Nesse cenário, o fisioterapeuta esportivo desempenha um papel crucial, não … Ler mais
Nos últimos anos, a popularização das redes sociais, especialmente o Instagram, trouxe consigo uma onda de influenciadores que promovem um estilo de vida aparentemente saudável, cheio de exercícios, dietas e padrões estéticos. Embora a intenção de muitos seja inspirar e motivar, o chamado “lifestyle instagramável” pode, muitas vezes, levar as pessoas a realizar atividades físicas … Ler mais
As lesões do ligamento colateral medial (LCM) do joelho são comuns, especialmente em esportes que envolvem movimentos bruscos e mudanças de direção, como futebol, basquete e esqui. Essas lesões variam em gravidade, desde pequenas distensões até rupturas completas, e afetam diretamente a estabilidade do joelho. Saber como avaliar e tratar essas lesões de maneira eficaz … Ler mais
As injeções de corticoides são amplamente utilizadas no tratamento de condições musculoesqueléticas, desde tendinites até problemas nas articulações. Embora muitos vejam essas injeções como uma solução rápida para alívio da dor, fisioterapeutas precisam entender profundamente seus benefícios, riscos e limitações para orientar melhor seus pacientes. Neste artigo, vamos explorar o que a ciência diz sobre … Ler mais
Nos últimos anos, os influenciadores digitais se tornaram uma fonte poderosa de informação e inspiração para milhões de pessoas. Com uma presença massiva nas redes sociais, esses indivíduos têm a capacidade de impactar as decisões de saúde de seus seguidores. No entanto, nem sempre as recomendações oferecidas são baseadas em evidências científicas, o que pode … Ler mais
A dor é um dos principais motivos que levam os pacientes a procurarem atendimento clínico, e entendê-la é fundamental para um tratamento eficaz. No entanto, a dor é uma experiência complexa que vai além do simples sinal de lesão tecidual. A neurociência da dor tem sido um campo de estudo cada vez mais relevante, proporcionando … Ler mais
Você já se perguntou se está executando um exercício da maneira “correta”? Talvez tenha se preocupado em seguir à risca a técnica que alguém disse ser a ideal. A verdade é que não existe uma forma única e perfeita de realizar exercícios físicos. Essa ideia pode ser libertadora e ajudar você a aproveitar ainda mais … Ler mais